Hva er Betakaroten?

De aller fleste har gjerne hørt hva betakaroten gjør og ikke gjør, men det er flere som ikke helt vet hvorfor. Betakaroten er et fargestoff som omdannes til vitamin A i kroppen og lagres i hudcellene hvor blant annet pigmentdannelsen stimuleres. Flere fargepigmenter gir en brunere hud når huden utsettes for sollys, enten det er i solarium eller i vanlig sol. I tillegg farger betakaroten underhudsfettet, noe som gjør at man ser jevnere brun ut og gjerne beholder brunfargen lenger. Betakaroten er også en kraftig antioksidant som vi absolutt bør forsøke å få i oss nok av. Egenskaper som antioksidant omfatter også nøytralisering og bekjemping av såkalte frie radikaler som skader huden din ved soling. Dette betyr for deg at huden blir mer robust mot solbrenthet, soleksem og tidlig aldring. I tillegg er antioksidanter generelt kjent for å styrke immunforsvaret og kan hindre utviklingen av virusinfeksjoner og andre sykdommer. Betakaroten hos oss får du både flytende og i tablett form. Jeg anbefaler flytende/flaske, da dette blir det rimeligste alternativet i forhold til mengde og da det er forsket på at kroppen tar mer nytte av væske enn tabletter. Hvis ikke du ønsker å ta dette som et kosttilskudd så kan du finne rikelig med betakaroten i fargesterke frukter og grønnsaker, også de mørkegrønne - der ligger karotenoidene gjemt mellom det grønne klorofyllet. Gulrot, søtpotet, brokkoli, spinat og papaya er spesielt rike på betakaroten. Betakaroten finnes i nettbutikken: http://www.cosmopharmas.com/no64504